Was hinter Dir liegt und was vor Dir liegt
sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem,
was in Dir liegt.
Ralph Emerson
Integrale Lebenspraxis
Die Integrale Lebenspraxis (ILP) ist ein Ansatz, um höheres Bewusstsein zu erlangen und Körper, Geist und Seele in eine gesunde Balance zu bringen und Schattenthemen zu integrieren.
Ken Wilber, amerikanischer Philosoph und Haupt-vertreter der transpersonalen Psychologie hat diesen revolutionären Ansatz entwickelt, welcher eine Weiterentwicklung des systematischen Ansatzes, der alle Lebensbereiche einbezieht. Eine Integrale Lebenspraxis erhöht die spirituelle Intelligenz, fördert geistige Klarheit, soziale Kompetenz, körperliche Gesundheit und steigert außerdem das persönliche Energieniveau.
Aufgrund ihrer umfassenden, wirklich ganzheitlichen, auf außergewöhnliche Weise alles einbeziehenden Natur, ist die Integrale Lebenspraxis die simpelste Praxis, die Sie machen können, um wirklich wach zu werden. (Ken Wilber)
Weitere Informationen:
http://integralesleben.org/home/il-integrales-leben/grundlagen-des-integralen/was-ist-integral/
Integrales Coaching
Integrales Coaching ist eine ganzheitliche Beg-leitung, eine kurzzeitige Unterstützung zur Selbsthilfe. Dieses ermöglicht eine Herausforderung, Krise oder Umbruchphase, einen inneren Konflikt bzw. Neuanfang bewusster meistern und gestalten zu können.
Wir starten entweder mit einer integralen Anamnese oder Du benennst ein konkretes Problem. Dieses beleuchten wir dabei aus verschiedenen integralen Perspektiven, ich stelle wache Fragen und ermutige Dich die Antworten aus Deinem tiefsten Inneren aufsteigen zu lassen.
Während des gesamten Coachingsprozesses richten wir den Fokus immer wieder bewusst auf Deinen Herzenswunsch und spüren dabei Deine individuellen Ressourcen und Fähigkeiten auf. Wir betrachten Deine längst überholte Glaubenssätze, Denk-, Fühl- und Handlungsgewohnheiten sowie hypnotische Sprachmuster und Schattenthemen. Außerdem kommen wir achtsam Deiner individuellen Charakter-fixierung des Enneagrammes sowie Deiner Entwicklungsstufe als Mensch, mit Hilfe des Wertemodells von Spiral Dynamics auf die Spur.
Es kam die Zeit, in der die Möglichkeit
eine verschlossene Knospe zu bleiben schmerzvoller war,
als die Möglichkeit zu erblühen.
Anais Nin
Bist DU Bereit für den nächsten Entwicklungschritt?
Bist Du breit Verantwortung für Deine erlebte Wirklichkeit zu übernehmen, Projektionen zurückzunehmen, Deine Komfortzone zu verlassen, um Veränderungen zuzulassen, diszipliniert neue Gewohnheiten zu etablieren und den Fokus auf intelligente Selbstverwirklichung, Sinn, Lebensqualität und Freude auszurichten?
Bist Du bereit für tiefe Selbsterkenntnis, Selbstwahrnehmung, Schattenarbeit, Selbstannahme und Selbstliebe?
Willst Du auftauchende Gefühle, wie Ärger, Eifersucht, Hilflosigkeit, Ohnmacht, Traurigkeit, Unsicherheit, Wut, Schuld und Zweifel annehmen, sie benennen und diese einfach nüchtern - ohne Geschichte - fühlen, um diese zu erlösen?
Möchtest Du ab jetzt bewusst darauf achten, was Dich stärkt und nährt, Dir gut tut und sich wirklich stimmig für Dich anfühlt?
Um wirklich lachen zu können,
musst du fähig sein, deinen Schmerz zu nehmen
und damit zu spielen.
Charlie Chaplin
Gerne begleite ich Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst und lade Dich herzlich zu einem Gespräch ein, damit wir uns persönlich kennenlernen können. Vereinbare dazu bitte Dein kostenfreies Erstgespräch unter KONTAKT