Was hinter Dir liegt und was vor Dir liegt
sind Kleinigkeiten im Vergleich zu dem,
was in Dir liegt.
Ralph Emerson
Integrale Lebenspraxis
Die Integrale Lebenspraxis (ILP) ist ein Ansatz, um höheres Bewusstsein zu erlangen und Körper, Geist und Seele in eine gesunde Balance zu bringen und Schattenthemen zu integrieren.
Ken Wilber, amerikanischer Philosoph und Hauptvertreter der transpersonalen Psychologie hat diesen revolutionären Ansatz entwickelt, welcher eine Weiterentwicklung des systematischen Ansatzes, der alle Lebensbereiche einbezieht. Eine Integrale Lebenspraxis erhöht die spirituelle Intelligenz, fördert geistige Klarheit, soziale Kompetenz, körperliche Gesundheit und steigert außerdem das persönliche Energieniveau.
Aufgrund ihrer umfassenden, wirklich ganzheitlichen, auf außergewöhnliche Weise alles einbeziehenden Natur, ist die Integrale Lebenspraxis die simpelste Praxis, die Sie machen können, um wirklich wach zu werden.
Ken Wilber
Weitere Informationen:
http://integralesleben.org/home/il-integrales-leben/grundlagen-des-integralen/was-ist-integral/
Integrales Coaching
Integrales Coaching ist eine ganzheitliche Begleitung, eine kurzzeitige Unterstützung zur Selbsthilfe von Mensch zu Mensch, um eine stimmige Lösung für eine Herausforderung oder einen Konflikt zu finden oder auch eine Krise, Umbruchsphase oder einen Neuanfang bewusster meistern zu können.
Wir starten entweder mit einer integralen Anamnese oder Sie benennen ein konkretes Thema, ich höre achtsam zu, beleuchte dabei aus verschiedenen integralen Perspektiven, stelle wache Fragen und ermutige Sie die Antwort aus dem tiefsten Inneren aufsteigen zu lassen.
Während des gesamten Coachingprozesses richten
wir den Fokus immer wieder bewusst auf Ihren Herzenswunsch und spüren dabei Deine individuellen
Ressourcen und Fähigkeiten auf. Wir lösen dabei längst überholte Glaubenssätze auf, verändern Denk-, Fühl-, Handlungs- sowie hypnotische Sprachmuster.
Außerdem integrieren wir Schattenthemen und kommen achtsam Ihrer individuellen Charakterfixierung auf die Spur, um diese in den Flow zu bringen.
Es kam die Zeit, in der die Möglichkeit
eine verschlossene Knospe zu bleiben schmerzvoller war,
als die Möglichkeit zu erblühen.
Anais Nin
Bist DU Bereit für den nächsten Entwicklungschritt?
Bist Du bereit Verantwortung für Deine erlebte Wirklichkeit zu übernehmen, Projektionen zurückzunehmen,
Deine Komfortzone in Frage zu stellen bzw. zu verlassen, um Veränderungen zuzulassen,
diszipliniert neue Gewohnheiten zu etablieren und den Fokus auf intelligente Selbstverwirklichung,
Sinn, Lebensqualität und Freude auszurichten.
Bist Du bereit für tiefe Selbsterkenntnis, Selbstwahrnehmung, Selbstannahme und Selbstliebe? Bist Du soweit den Deinen "emotionalen Keller" zu entrümpeln, um die Vergangenheit loszulassen?
Willst Du auftauchenden Gefühle, wie Ärger, Eifersucht, Hilflosigkeit/Ohnmacht, Traurigkeit, Unsicherheit, Wut, Neid, Scham, Schuld, Schmerz, Zweifel lernen anzunehmen, sie benennen und diese "nüchtern" zu fühlen?
Möchtest Du ab jetzt bewusst darauf achten, was Dich stärkt und nährt, Dir guttut und sich wirklich stimmig anfühlt?
Um wirklich lachen zu können,
musst du fähig sein, deinen Schmerz zu nehmen
und damit zu spielen.
Charlie Chaplin
Gerne begleite ich Dich auf Deiner Reise zu Dir selbst
und lade Dich herzlich zu einem Erstgespräch ein,
damit wir uns persönlich kennenlernen können.
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